从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
Ini nih peralatan yang mau perluin kalo mau lompat tali
❣ Roller Busa
Untuk menggulung seluruh tubuh dan merilekskan otot.
❣Gada
Untuk kaki, statis asam laktat di kaki.
❣ Lompat tali Decathlon
Ini sangat dianjurkan, pada dasarnya tidak ada tali yang tersandung, mudah digunakan, dan tidak ada tekanan untuk melompat.
❣ Sepatu kets
Pilih yang elastis dan nyaman dipakai.
❣Pita pengukur
Untuk mengukur lingkar kaki kamu
❣Pakaian olahraga
Agar terasa nyaman saat berolahraga dan dapat mencegah dada kendur.
❣Yoga matt
Pilih yang anti slip agar tidak terpeleset.
❣ Timbangan
Untuk mencatat progres olahraga kamu.