Peralatan Lompat Tali Yang Kamu Perluin 👯‍♂️👯‍♂️

Ini nih peralatan yang mau perluin kalo mau lompat tali

❣ Roller Busa

Untuk menggulung seluruh tubuh dan merilekskan otot.

❣Gada

Untuk kaki, statis asam laktat di kaki.

❣ Lompat tali Decathlon

Ini sangat dianjurkan, pada dasarnya tidak ada tali yang tersandung, mudah digunakan, dan tidak ada tekanan untuk melompat.

❣ Sepatu kets

Pilih yang elastis dan nyaman dipakai.

❣Pita pengukur

Untuk mengukur lingkar kaki kamu

❣Pakaian olahraga

Agar terasa nyaman saat berolahraga dan dapat mencegah dada kendur.

❣Yoga matt

Pilih yang anti slip agar tidak terpeleset.

❣ Timbangan

Untuk mencatat progres olahraga kamu.

#skipping #lompattali #Olahraga #healthybody #Workout