Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
Day 37 😆
น้ำหนัก 55.80 kg (น้ำหนักก่อนลด 59.6kg)
สูง 164 cm
มาดูเมนูที่เรากิน ✌️
- 12.00 กินอาหารโต๊ะจีน (กินอย่างล่ะคำ สองคำ)
- 18.30 กินของเหลือจากกลางวัน บะหมี่ฮ่องกง
วันนี้ถือว่ากินเยอะเลยล่ะ มาปั่นจักรยานประมาณ 20 นาที
ตื่นนอนดื่มน้ำ 2 แก้ว ในระหว่างวันดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 2-3 ลิตร
พยายามต่อไปนะตัวเรา จุดหมายคือ 52 kg