กินเจทุกวันพระและวันเกิด 7-11✨

7-11 หาซื้อได้สะดวก มีเมนูเยอะแยะมากมายให้เลือกไม่ว่าจะเป็นกะเพราเจ นม ผัก ผลไม้ รวมไปถึงขนมต่างๆ

📌ข้อดี/ข้อเสีย:ข้อดี คนที่ควบคุมน้ำหนัก if สามารถงดอาหารได้หลายจำพวก และได้ดีท็อกร่างกายอีกด้วย สำหรับคนที่ไม่อยากทานแป้ง แนะนำให้เลือกทานแค่จำพวกผักผลไม้ได้เลยค่ะ

ข้อเสีย:กิเลสเยอะนิดนึง ต้องอดทนสูง

#ควบคุมอาหาร #ควบคุมน้ําหนัก #ควบคุมน้ำหนักแบบมีสุขภาพดีไม่โทรม #ควบคุมแคลอรี่ #ควบคุมความมัน #เจ#เซเว่นทุกสาขา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8สายสุขภาพ #Lemon8 @Lemon8_TH