从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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今回は日頃の疲れを癒す休日の過ごし方をご紹介します!☺️
〇部屋を綺麗にする〇
身の回りを綺麗にすることですっきりします。
〇自然豊かな場所にいく〇
自然や空気が綺麗なところでリラックスしましょう
〇1人の時間を楽しむ〇
休日に1人でお出かけしたりして1人の時間を楽しみましょう!😉
〇青色のものを身につける〇
青色のものはセロトニン分泌の効果があります!
〇何も考えない〇
何も考えず、休日の時間を楽しみましょう!
〇空腹の時間を増やす〇
空腹の時間の時間を少し増やしてみましょう!🤤
〇平日と同じ時間に起床する〇
休日だからだらだら寝るのではなく、平日と同じ時間に起床して、休日を優位に使いましょう!
皆さんは休日どんな生活をしていますか?
リラックスするために是非参考にしてみてください!
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質問も気軽にしてくださいね💁♀️
コメントはどんなことでもお待ちしています✨
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