Buah-buahan ini bisa bikin kulit lebih mulus loh!

1. Alpukat

Alpukat direkomendasikan sebagai buah yang bagus untuk kulit karena diperkaya dengan vitamin E sehingga dapat menjaga kulit agar tetap cerah, sehat, dan tampak awet muda. Selain itu, alpukat juga dapat mempertahankan elastisitas kulit & juga mempercepat penyembuhan kulit.

2. Jeruk

Mengonsumsi buah jeruk dgn secara teratur dgn kandungan vit C-nya yg tinggi dapat memberikan manfaat anti-aging dan membantu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan polusi.

3. Semangka

Daging buah semangka yang berwarna putih dan kulitnya memiliki kandungan vitamin B6, A, dan C.

Dengan vitamin A, juga dapat mengontrol minyak

berlebih, ada juga kandungan likopen, vitamin A & C

juga bermanfaat untuk mencegah tanda

penuaan dini. Semangka juga dapat membantu meredakan jerawat secara alami.

4. Apel

Buah ini dikenal kaya akan senyawa antioksidan yang dapat mencegah peradangan pada kulit sebagai akibat dari radikal bebas. Kandungan vitamin A dan C di dalam buah apel diketahui mampu membantu mencerahkan warna kulit secara alami. #buahsehat #buahbuahan #buatkulitsehat