Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มีความรู้ดีๆมากฝากกันอีกแล้วค่ะ วันนี้มาในเรื่องของแอปเปิ้ลผลไม้ยอดฮิตของคนลดน้ำหนัก ซึ่งประโยชน์ของแอปเปิ้ลแต่ละสายพันธุ์จะโดดเด่นแตกต่างกันไปตามสีของแอปเปิ้ล ดังนี้
🍎แอปเปิ้ลสีแดง จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเยอะที่สุด จึงเหมาะแก่การช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย เป็นต้น
🍏แอปเปิ้ลเขียว มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลสีอื่น
💛แอปเปิ้ลเหลือง จะมีสารที่ช่วยในการลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ต้อกระจก และโรคหลอดเลือดหัวใจ
💖แอปเปิ้ลสีชมพู มีสารที่ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและช่วยชะลอความแก่ชราได้ และยังช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ลดไข้ ลดการอักเสบ และยังช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง
หากสาวๆอยากเลือกแอปเปิ้ลเพื่อทานลดน้ำหนัก จะแนะนำให้ทานเป็นแอปเปิ้ลเขียวเลย แต่ทั้งนี้แอปเปิ้ลสีอื่นก็สามารถทานได้เหมือนกัน ถึงแอปเปิ้ลจะเป็นผลไม้ลดน้ำหนัก แต่หากทานมาเกินไปก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ และเลือกทานผลไม้ให้หลากหลายนะคะ 🥰
#ผลไม้ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #รีวิวผลไม้ #เฮลตี้กับlemon #ความรู้สุขภาพ #เฮลตี้กับlemon8 #เฮลตี้กับจัส