อกไก่นึ่งมะนาวสุดเฮลตี้🍗🍋

สวัสดีค่ะ วันนี้จัสจะพาทุกคนมาทำอาหารสุดเฮลตี้ อร่อย ทำง่าย โปรตีนสูง แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วยค่ะ

ยุคนี้เป็นยุคแห่งการดูแลตัวเองนะคะสาวๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสวยงามภายนอก และจากภายใน ซึ่งอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก หากเราดูแลตัวเองให้ดี ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ เราจะสวยจากภายในสู่ภายนอก และสุขภาพยังดีอีกด้วยค่ะ

เมนูที่จัสเอามาฝากในวันนี้เป็นเมนูเฮลตี้ ที่มีการปรุงให้รสชาติอร่อย แต่ใช้เครื่องปรุงแบบโลวโซเดียม และใช้เป็นน้ำตาลอิริทริทอล ซึ่งน้ำตาลตัวนี้เป็นน้ำตาลที่เหมาะกับผู้ป่วย เช่นผู้ป่วยโรคเบาหวาน ตัวนี้จะให้ความหวานปกติเลย แต่จะไม่มีแคล เหมือนสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ตัวนี้ยังสามารถทำอาหาร และขนมได้อีกหลายแบบ สามารถใช้แทนน้ำตาลได้เลย หรือใช้จะใช้น้ำตาลจากหล่อฮั่งก้วย น้ำตาลดอกมะพร้าวก็ได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับเมนูที่เราจะทำด้วย

รสชาติของเมนูนี้ ไม่ได้รู้สึกเหมือนกินอาหารเฮลตี้อยู่เลย เพราะรสชาติอร่อย แซ่บ อาหารเฮลตี้ไม่ได้จืดชืดเสมอไปนะคะ เราสามารถอะแดปเมนูที่เราอยากทาน ให้เป็นเมนูเฮลตี้ได้ สามารถทำให้การลดน้ำนักของเรา ทำต่อไปได้เรื่อยๆแบบไม่ทรมาน แถมยังมีความสุขกับการกินและลดน้ำหนักไปพร้อมกันได้ด้วย

สำหรับสูตรและวิธีทำอยู่ด้านบนเลยค่ะ เอนจอยกับการทานอาหารนะคะ💕💕

#อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีน #เข้าครัวlemon8 #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวกับLemon8 #สวยแบบมีความรู้ #เฮลตี้กับจัส