What I eat in a day : วันแดงเดือด2 🤒💖

อันยองค่าเพื่อนๆ ✨🫶🏻

วันนี้ก็ทานเยอะอีกเช่นเคยสาวๆวันแดงเดือดน่าจะเข้าใจกัน แงก็มันอยากกินนี้หน่าาา 🥹

แต่ใดๆก็ตามก็ยังคอนเซปกินแบบเซฟ แต่ก็กินที่อยากกินเพราะไม่อยากกดดันหรือเครียดกับตัวเองมาก

ทำให้รู้สึกไม่เครียดเลย

ที่สำคัญมีคนช่วยแบ่งอาหาร 555555

ซื้อของกินหลังๆจะชอบซื้อแค่1อย่างละแบ่งกันทาน ทั้งประหยัดทั้งได้กินแค่พอหายอยาก 🥺

เมื่อเช้าตื่นมาชั่งน้ำหนัก ได้ 54.3 กก. อาจจะเป็นเพราะตัวบวมเพราะช่วงประจำเดือนมา น้ำหนักมักจะขึ้นกว่าเดิม

เพื่อนๆละคะ ช่วงนี้ทานอะไรกันบ้าง ลดน้ำหนักเป็นยังไงบ้างอย่าลืมมาแชร์กันได้นะคะ 💖🫶🏻✨

#ติดเทรนด์ #อาหาร #อาหารง่ายๆ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #วันนี้ริกินอะไร