📌เราไม่สบายใจ วิตกกังวล กลัว เล่มนี้ช่วยชีวิตเรา😍

📌เราใช้เทคนิคจากหนังสือเล่มนี้ ทำให้เราสามารถผ่านช่วงที่หนักหน่วงในชีวิตเราได้

💘ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินไป

❤️‍🩹เราผ่านความคิดลบและเรื่องร้ายๆมาได้ เราเชื่อว่าทุกคนก็ทำได้เช่นกัน

💯หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ชีวิตนี้เราควรอ่านและทำความเข้าใจตัวเองสักครั้ง

💢ถ้าใครอ่านและทำตามเป็นอย่างไร ลองมาแชร์กันได้นะคะ

😃สำหรับเราบอกได้แค่ว่า "รู้งี้...น่าจะซื้อมาอ่าน ตั้งนานละ"

#ป้ายยากับlemon8 #อ่านตามlemon8 #จิตวิทยา #cbt

#คิดบวก #ความรัก #วิตกกังวล #ความรู้สึก #พัฒนาตัวเอง #เทรนด์วันนี้