Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
☕️ รู้หรือไม่ว่า คาเฟอีน สามารถช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้
โดยเฉพาะยิ่งกาแฟผสมนม ยิ่งช่วยได้ดีขึ้น !
จ๋ายเคยเจอสูตรที่ว่า ดื่มกาแฟตอนเช้า 1 แก้ว สามารถช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
แต่ไม่เคยเชื่อเลยสักครั้ง (เพราะตอนนั้นยังเด็ก และดื่มกาแฟไม่เป็น)
จนโตมาเป็นคนที่ชอบดื่มกาแฟอยู่แล้วว
แล้วมาสังเกตุตัวเองว่า วันไหนยังไม่ได้เข้าห้องน้ำแล้ว ไปดื่มกาแฟ
หลังจากนั้นประมาณครึ่งชั่วโมงจะเริ่มปวดท้องทันที
ไม่ใช่แบบท้องเสียนะคะ เป็นการปวดท้องเข้าห้องน้ำแบบปกติ
ช่วงหลังๆนี้ไม่ได้ดื่มกาแฟทุกวันแล้ว
แต่วันไหนตอนเช้าไม่ได้เข้าห้องน้ำ ก็จะเริ่มใช้สูตรนี้แล้ว
กินอเมริกาโน่บ้าง หรือ ลาเต้บ้าง แล้วแต่วันเลยย
☕️ กาแฟ ยังช่วยลดโอกาสการเกิดเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคเกี่ยวกับระบบสมองได้ด้วยนะ
แต่ว่า ต้องดื่มในปริมาณที่พอดี อย่าดื่มมากเกินไปน้าาาาา ✨
#ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #ดูแลสุขภาพ #แชร์ความรู้เรื่องสุขภาพ #lemon8สายสุขภาพ #ความเชื่อสุขภาพ #ท้องผูก #ติดเทรนด์