The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
แจกสูตรขนมไม่ใส่น้ำตาล เอาใจคนรักมันม่วง มันส้ม ด้วยขนมเปี๊ยะไส้มันม่วง ทำเองง่ายๆ
เนื้อกรอบนอก เนื้อเหนียวนุ่มหนุบหนับหวานฉ่ำในด้วยเนื้อมันม่วงแน่นๆ 🤤
ความหวานของขนมได้จากมันส้มและมันม่วงล้วนๆ ไม่ต้องเติมเพิ่มอะไรเลย กินเพลินมาก~
- ใช้วัตถุดิบ 5 อย่าง
- ไม่ใช้แป้งสาลี ไม่ใส่ไข่ ไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมสารให้ความหวาน ไม่เนย ไม่น้ำมัน
- คลีน วีแกน เจ มังสวิรัติ gluten free
- เหมาะกับเป็นขนมของว่างคนที่ต้องการลดน้ำตาล
---
📝 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁:
ส่วนของแป้งด้านนอก
- มันส้ม 80g
- แป้งข้าวเหนียว 40g
ส่วนของไส้
- มันม่วง 80g
- กะทิ หรือนม (เอาที่ไม่แพ้) 140ml
- ไซเลี่ยมฮัสค์ ครึ่งช้อนโต๊ะ 📍พิกัดไซเลี่ยมฮัสค์ > จิ้ม Link บนหน้า Profile > หมวดวัตถุดิบคีโต
.
📝 𝗧𝗼𝗼𝗹𝘀/ 𝗨𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗹𝘀:
- หม้ออบลมร้อน 📍พิกัดหม้ออบลมร้อนที่ใช้ > จิ้ม Link บนหน้า Profile > หมวดเครื่องครัว
.
📝 𝗢𝗸, 𝗹𝗲𝘁'𝘀 𝗴𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱:
(🔎ดูวิธีทำปลากรอบเพิ่มเติมที่รูป 3 4 5 6)
1. แป้งด้านนอก จะใช้มันส้มนึ่งสุกมาบี้จนละเอียด แล้วผสมแป้งข้าวเหนียว
2. ถ้าแป้งแห้งไปให้เติมน้ำเล็กน้อย
3. จากนั้นปั้นจนแป้งจับตัวเข้ากันดี เนื้อแป้งไม่ติดมือ
4. พักแป้งทิ้งไว้
มาทำไส้กัน
1. เอามันม่วง กันนมมาผสมให้เข้ากัน (ถ้าชอบใส้เหลวๆ ใส่นมเยอะๆ ชอบใส้แน่นๆ ใส่นมน้อยๆ )
2. เอาไซเลี่ยมฮัสค์ผสมกับน้ำเปล่า แล้วแช่ทิ้งไว้จนพองตัวเต็มที่
3. เทไซเลี่ยมฮัสค์ ใส่ถ้วยไส้มันม่วง จากคนให้เข้ากัน
4. ทิ้งไส้ไว้ประมาณ 10 นาที (ตัวไส้จะมีความหนืดแน่นขึ้นนิดนึง)
รวมร่าง
1. เสร็จแล้วนำแป้งที่พักไว้มาปั้นแบนๆกลมๆ
2. แล้วใส่ไส้มันม่วงที่เตรียมไว้พับให้เป็นก้อนกลม
3. จากนั้นนำไปอบได้เลย ใช้ไฟ 220 อบ 20 นาที
4. พร้อมทาน
.
ขอบคุณสูตรจาก
K. Sunan Yindee @fusionfood
https://cookpad.com/th/recipes/14901523-ขนมเปี๊ยะแครอทไส้มันม่วง
.
𝗗𝗶𝘀𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗽𝗲𝘀 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘁𝗵𝗲𝘀𝗲 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀:
👉🏻สูตรเค้กข้าวเหนียวมันม่วง คลีน gluten free | ส่วนผสม 3 อย่าง
👉🏻สูตรแยมมันม่วงคลีน gluten free เพิ่มไฟเบอร์ | ส่วนผสม 3 อย่าง
👉🏻สูตรโดนัทมันม่วง คลีน gluten free | ส่วนผสม 5 อย่าง
.
.
.
.
.
.
.
.
#Howtoกินคลีน #สูตรขนม #เคล็ดลับคู่ครัว #เมนูขนมหวาน