PEMULA OLAHRAGA, MULAI DARIMANA YA? (Step 1)

Kuncinya adalah jadikan olahraga HABIT barumu. Bukan sekedar pengen kurus aja.. karna kalo uda kurus masa berhenti gitu? Pengen otot, lalu uda ada ototnya berhenti gitu? Ya lama2 kabur lagi itu ototnya.

Ibaratnya kalo sekolah..

Jangan suka nilai 100nya, tapi sukai proses belajarnya.

Kalo kamu suka belajar, otomatis dapet nilai bagus.

Oiya pembahasan pembakaran terbanyak baru dipost nantii yaaa! Intipin ajah✨

Semoga membantu~

Kalo ada pertanyaan komen ajaa yaaaa🫶🏻

#mindset #diet #olahragadirumah #olahragayuk #olahragapemula #Olahraga #olahragawanita #tipsolahraga #tipsworkout #workoutathome