Home workout hacks! No equipment no problem

Pengen olahraga di rumah tapi peralatan terbatas? Ga masalah! Yang penting kreatif

✨ Kita bisa pake botol air (botol air kan variatif ukurannya jd beratnya juga variatif)

1 liter = 1kg

✨ Tas ransel diisi buku/barang berat lainnya

✨ Galon/beras

Untuk awal mulai tanpa alat ga masalah, tapi saranku tetep perlahan nabung dan investasi alat. Karna gimanapun kalau hanya pakai alat rumahan kenyamanannya beda, dan lebih terbatas dibandingkan ada alat.

Next aku share home workout equipment yang menurutku wajib kalian punya kali yaah? Mau? Komen yaaa

Semoga membantuu~

Semangatt olgaa💪🏻

#workouthacks #homeworkout #olahragadirumah #olahraga #tipsdiet