Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
ความรู้สึกเหงาเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่เรื่องแย่
แถมยังเป็นโอกาสให้เราได้ทำความรู้จักตัวเองมากขึ้น
ลองรับมือกับความเหงา และมีความสุขไปพร้อมๆ กับวิธีเหล่านี้ดู
💆🏻♀️ ค้นหากิจกรรมใหม่ที่ทำให้เรารู้สึกเอ็นจอย
🎶 เติมเต็มความเหงาด้วยเสียงดนตรี ปล่อยใจ ลุกขึ้นมาเต้น
🍃 ใช้เวลากับธรรมชาติชมนกชมไม้ ความสวยงามที่ไม่ต้องปรุงแต่ง
🐕 ลองพาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่น มันช่วยฮีลใจได้จริงๆ นะ
🙋🏻♀️ รับบทอาสาสมัคร ช่วยเหลือสังคม ทำเพื่อส่วนร่วม จะทำให้เรารู้สึกมีคุณค่าและภูมิใจในตัวเองมากขึ้น
🧴 หันมาใส่ใจตัวเอง หน้าผม ผิวพรรณ ดูแลรักษาให้ดูดีอยู่เสมอ
📵 ทำโซเชียลดีท็อกดูบ้าง หยุดก้มและเงยหน้ามาอยู่คนรอบข้าง ครอบครัวเพื่อนฝูง
🤍 สร้างพื้นที่ comfort zone ให้ตัวเอง เรียนรู้ที่จะรับมือกับความเหงาหรือปัญหา อุปสรรคต่างๆ และเตือนตัวเองว่าความรู้สึกเหงาพวกนี้ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป เดี๋ยวมันก็ผ่านไป กอดๆ นะ
#พัฒนาตัวเอง #หายเหงาได้ล้านเปอร์เซ็นต์ #ทำตามแล้วคือดี #รักตัวเองมากขึ้น #กิจกรรมฮีลใจ