Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
น้ำเซเลอรี่ สาวๆ รู้จักกันมั้ยคะ มีช่วงหนึ่งที่สาวสาย เฮลตี้ ทุกคนต้องสรรหา มาทานจนถึงขั้นเซเลอรี่ขาดตลาดเลยทีเดียว นั่นก็เพราะว่า มีกลุ่มสาว เฮลตี้ ที่ทำคอนเทนต์การดื่ม น้ำเซเลอรี่ ติดต่อกัน แล้วทำให้หายตัวบวม ช่วยดีท็อกซ์ นั่นเองค่ะ
แล้ว เซเลอรี่ คืออะไร สาวๆรู้จักกันมั้ย
เซเลอรี่ หรือ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีประโยชน์อย่างไรบ้าง…??
- มีลักษณะลำต้นและใบมีสีเขียวอ่อน
- มีกลิ่นเหมือนขึ้นฉ่ายจีน ลำต้นจะใหญ่
- เซเลอรี่หรือขึ้นฉ่ายฝรั่ง ปริมาณ 100 กรัม จะให้พลังงานเพียงแค่ 13-17 กิโลแคลอรีเท่านั้น
- มีเส้นใยอาหารสูง
- ทานแล้วช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น และลดอาการหิวได้เป็นอย่างดี
- หาสกัดเป็นน้ำเซเลอรี่ จะมีแคลเซียมและโฟเลทสูงเป็นสารที่ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง
- ช่วยต้านภาวะโรคกระดูกเสื่อม
- วิตามินซีในน้ำเซเลอรี่ จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดูขาวกระจ่างใสขึ้น ผิวสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด
- ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนของสาวๆ
- ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เพราะเซเลอรี่มีสรรพคุณเป็นเหมือนยากล่อมประสาท
- ช่วยดีท็อกซ์และล้างพิษออกจากร่างกาย ทำให้เลือดสะอาด
- มีโพแทสเซียมสูง ช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือด
- ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล และไขมันในเส้นเลือด
ประโยชน์เยอะขนาดนี้ สาวๆเคยลองทานกันบ้างรึยังคะ
#สุขภาพผู้หญิง #ดีท็อกซ์ #เซเลอรี่ #ผิวสวยสุขภาพดี #healthyfood #homemadestylebyano