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こんにちは〜“ ひ ろ な ん ”です 🐑 ✳︎𓈒𓏸
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🐑〈朝活するための工夫とかあるの?)
ちょっとした工夫をするだけで
ぐっすりと寝られる環境が作れます🛌🌙
私自身、
🌙23時に寝て
🌤8時に起きる
↓
🌙21時に寝て
🌥2時に起きる
こんなリズムに変えることができました🫰🏻🤍
すぐできるものばかりなので
是非、試して見てください✌🏻
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\もっと詳しく/
🌷iPad、PC初心者が
🌷時短便利なデジタル化にハマり
🌷暮らしをデジタル化で彩っていく
そんな
アラサー社会人ママの暮らしを投稿中です🐑
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大変喜びますのでお気軽に🫠🤍ˊ˗
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