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太りたくない!けどおやつも食べたいよね😋
そんな時にお豆腐ときな粉でしっかりタンパク質も摂りながら
ダイエットできちゃうこれ、おすすめだよ🥰
材料4つだけでレンチンでできちゃう簡単レシピ🙆♀️
きな粉はイオンのオーガニックきな粉を使用したよᝰ✍️
「いいね♡」「コメント」してくれると嬉しいです☺️
後で見返せるように「保存」も忘れずに🙆♀️
【材料】
絹豆腐 150g
片栗粉 大さじ3
てんさい糖 大さじ1
きな粉 適量
【作り方】
1.ボールに豆腐、片栗粉、てんさい糖をいれて混ぜる。
2.ラップをして600w1分レンチンする。
3.よくかき混ぜてから1分加熱を3回繰
4.びよーんって伸びるくらいになったらきなこをつけて完成。
〜ポイント〜
レンチンの間にきな粉とてんさい糖を混ぜて味付けしておいてね!
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