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激的な変化はないけれど
ゆる〜くズボラダイエットだから
合格💮
食事は、朝だけオートミール
他はいつもと変わらない食事
ゆる〜くズボラストレッチと
整体師の旦那ぬ指導を受けながら
かる〜くトレーニング💪💪💪
楽しくダンスダイエット👍
1年間でマイナス8キロに挑戦中🔥🔥🔥
#ダイエットチャレンジ #アラフォーダイエット
#アラフォーダイエットママ #ズボラダイエット
