美肌スープ♡内から得る栄養✊

@beauty_singlelife ▶︎ 来年30歳！いつまでも綺麗でいたいアラサー🫧

美肌と健康になれるスープ🥣

トマト：リコピン/カロテン

えのき：毒素排出／便秘解消

白菜：ビタミンA/ビタミンB

外からの美容も重要だけど

内から摂取する栄養分も大切だよ〜🙆‍♀️✨

♦︎用意するもの

　◎水

　◎トマト　1個

　◎白菜　お好み

　◎えのき　1/2

　◎豚肉　120g

♦︎調味料

　◎水 500ml

　◎鶏ガラスープの素　大さじ1

　◎白だし　大さじ1

　◎ごま油　小さじ2

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☽ 来年30歳、いつまでも綺麗でいたい🫧

☽ 垢抜け美容㊙️発信

☽ ｶﾗｰｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ資格あり🎨

↪︎ @beauty_singlelife

　ストーリーも更新🆙していきます♡

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