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⇦他の宅トレも見る🌻
ひまりです🌻
今回は大人気のかまじいトレ💛
内ももが伸びてる感じを実感しながら、
→つま先は天井を向けながらできるとなおよし🐝🫶💛
股関節も動かすし
ストレッチ効果もあるから
脚痩せ❤️🔥
お腹痩せ❤️🔥
ヒップアップ❤️🔥
1日1トレ一緒に続けて綺麗になろ🌻
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@himari_beautydiet
1日30秒マネするだけ🌻
ズボラでもできる簡単トレーニングを発信してるよ✨
元カレ見返すために
⭐️3ヶ月-5kg達成⭐️
一緒に隠れ肥満卒業しよ🌻
これからの思い出写真は「自分史上最高ボディ」で💛
@himari_beautydiet⇦フォローはここから💛
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