ผักที่ไม่ควรกินดิบ

หลายคนคงทราบดีว่าการรับประทานผักนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เพราะมีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ ฯลฯ แต่รู้หรือไม่ว่า ผักบางชนิดหากกินดิบ ๆ และกินในปริมาณมาก ๆ ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน ว่าแต่จะมีผักชนิดใดบ้างที่ไม่ควรกินดิบ?

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:📌ข้อดี/ข้อเสีย:🗣️แนะนำเพิ่มเติม: