CÁCH SỬ DỤNG DẦU ĂN TRONG KHẨU PHẦN ĂN CHO BÉ👶🏻🥭

🌸Sử dụng dầu ăn cho bé giúp cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và sự phát triển toàn diện của bé trong giai đoạn ăn dặm

Đồng thời, hỗ trợ cho việc hấp thu các vitamin của bé diễn ra nhanh hơn.

🌸TRẺ TỪ 6 THÁNG TUỔI

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn dầu oliu nguyên chất hoặc dầu hướng dương cho bé với liều lượng khoảng 0,5 - 1 thìa cà phê/ngày và tối đa 4 ngày/tuần.

🌸TRẺ TỪ 7 THÁNG TUỔI

Bên cạnh dầu oliu và dầu hướng dương thì mẹ có thể sử dụng dầu đậu nành hoặc dầu óc chó cho bé

🌸TRẺ TỬ 7-12M+: Có thể dùng khoảng 1 - 2 thìa/ngày.

🌸TRẺ TỪ 1-3 TUỔI: Có thể tăng liều lượng lên khoảng 2 - 3 thìa/ngày.

❌❌Mẹ cần lưu ý không nên sử dụng dầu ăn cho trẻ quá 4 ngày/tuần. Trong trường hợp mẹ sử dụng dầu để nấu các món chiên xào thì không cần phải bổ sung dầu ăn trực tiếp vào khẩu phần ăn của trẻ.❌❌

❌❌Mẹ có thể bổ sung dầu ăn dặm vào thức ăn lỏng cho bénhư cháo tươi, bột ăn dặm,... hoặc bổ sung trực tiếp vào cơm của bé. Mẹ có thể bỏ thêm vào canh khi vừa tắt lửa, giúp cho trẻ không cảm thấy ngán, khó ăn và chất béo được hấp thụ tự nhiên từ thực phẩm❌❌

❌❌Lưu ý rằng để hấp thụ được tốt chất dinh dưỡng, mẹ chỉ cho dầu ăn vào thức ăn của bé sau khi tắt bếp. Liều lượng dầu ăn dặm cụ thể theo độ tuổi❌❌