Basic yoga pose at home🧘🏻‍♀️

Hello lemon8 pals🍋 back with me again Helen🥰 kali ini aku mau sharing beberapa basic yoga pose yang bisa kalian lakukan di rumah✨

Berlatih yoga dapat memperbaiki postur dan memastikan bahwa tubuh dalam kondisi berfungsi optimal. Yoga dapat menjadi olahraga yang menurunkan berat badan bila diterapkan dengan benar. Latihan yoga yang teratur dapat membantu tubuh membakar kalori, membentuk otot, dan membakar lemak dari tubuh.

yoga membantu membawa oksigen ke sel tubuh Anda dengan lebih baik, sehingga membantu meningkatkan aliran darah dan kesehatan sirkulasi.

#yoga #yogapemula #yogadirumah #healthylifestyle #workoutathome #olahragapemula #olahragadirumah #hiduplebihsehat #sehatyuk #lemon8indonesia