แรปโรลไร้แป้ง🥗🫔🥪🌮🌯

แรปโรลทำจากแผ่นแป้งไร้แป้งทำเองโดยอาศัยสูตรจากเพื่อนๆ ในโลกโซเซียล

เริ่มจาก

- ไข่ไก่ 1 ฟอง

- ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

- ผักครอส 2-3 ใบ (หั่นให้เล็กลง)

เติมน้ำเปล่าและเกลือนิดหน่อย ปั้นทั้งหมดให้เข้ากันเข้ากันจนเหนียว

ตั้งกระทะ ใช้ไฟอ่อน เทส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะเทปล่อน แค่นี้ก็จะได้แผ่นแป้งห่อไร้แป้งสำหรับห่อแรปโรลของเราละจ้า

#แรปไร้แป้ง #แรปสลัด #แรปโรล #แรปผัก #healthysomemore #healtyfood #healthy #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8