6️⃣ Makanan yang Diperbuat Daripada Dada Ayam

👉 Ramai yang nak diet jangan lupa makan dada ayam~ Saye akan memberitahu awak sebab mengapa dada ayam itu adalah baik untuk orang yang nak diet. 👏👏 Sebab dada ayam banyak digunakan untuk orang yang nak diet :

✅Rendah kalori dan tinggi protein

✅Mudah dibuat

✅Sedap dan mengenyangkan!

💨 6 Makanan yang boleh dibuat daripada dada ayam ialah :

1️⃣ Daging Gulung Kobis 🍀

~ Bahan-bahan : Dada ayam, cendawan, lobak merah, kobis

~ Perasa isi daging : 2 sudu kicap + 1 sudu sos tiram + setengah sudu lada hitam + 1 sudu wain masak + sedikit garam

~ Resepi sos : 2 sudu kicap + 1 sudu sos tiram + 1 sudu kanji + setengah sudu kicap gelap + setengah mangkuk air

2️⃣ Bebola Daging Ayam Dalam Sos Tomato ☘️

~ Bahan-bahan : Dada ayam, tomato, jagung, lobak merah

~ Perasa untuk isi daging : sedikit garam + lada putih + 1 sudu wain masak

3️⃣ Ladu Ayam Kukus 🍀

~ Bahan-bahan: Dada ayam, jagung, lobak merah, telur

~ Perasa isi daging : 1 biji telur + 1 sudu kicap + 1 sudu sos tiram + 1 sudu wain masak + sedikit garam

4️⃣ Pai Ayam Sayur ☘️

~ Bahan-bahan : dada ayam, brokoli, jagung, lobak merah

~ Perasa isi daging : 2 sudu kicap + separuh sudu kicap gelap + 1 sudu wain masak + sedikit lada hitam + 2 sudu kanji

5️⃣ Daging Sumbat Lada Hijau (Lada Diisi dengan Daging) 🍀

~ Bahan-bahan : Dada ayam, lada hijau

~ Perasa isi daging : 1 putih telur + 1 sudu kicap + 1 sudu wain masak + sedikit lada hitam + 1 sudu kanji Resepi sos : 2 sudu kicap + 1 sudu sos tiram + 1 sudu kanji + setengah sudu kicap gelap + setengah mangkuk air

6️⃣ Ayam Sumbat Cendawan ☘️

~ Bahan-bahan : Dada ayam, cendawan kering

~ Perasa untuk isi daging : 1 sudu kicap + 1 sudu sos tiram + 1 sudu pati + sedikit garam

~ Resepi sos : 2 sudu kicap + 1 sudu sos tiram + 1 sudu kanji + setengah sudu kicap gelap + setengah mangkuk air

⚠️ Kaedah memotong dada ayam yang digunakan dalam proses di atas adalah dengan memotongnya dalam food processor👉 kemudian, awak perap dengan perasa dan makan!! Masakan rumah tidak dapat dipisahkan daripada pengisar daging! Kisar sekeping daging dalam 30 saat! 👍Ia lebih mudah daripada memotong dengan pisau dan ia tidak mengganggu orang ramai! 💥

#penurunanberatbadandankehilanganlemakmakanini #sudahtibamasanyauntukmenurunkanberatbadansemula #resepipenurunanberatbadan #dadaayam