Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
✨โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็กซึ่งจัดเป็นกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดี สามารถพบได้ในอาหาร เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ มิโสะ เป็นต้น
💖ประโยชน์
-ปรับสมดุลลำไส้
-ช่วยขับถ่ายดี
-ทำให้ผิวใสร่างกายสดชื่น
-เสริมภูมิคุ้มกัน
✨ด้วยความที่มันหาได้ตามธรรมชาติก็จริง แต่ปริมาณจุลินทรีย์ที่เค้าแนะนำต่อวันก็อาจจะทำให้เรากินไม่ถึง เลยมีการทำอาหารเสริมขึ้นมาค่ะ
✨ปริมาณที่แนะนำตามวิจัย 15-20 พันล้าน CFU/ครั้ง!
✨Pre-biotics คืออาหารของจุลินทรีย์ดี ก็คือไฟเบอร์นั่นเอง
✨ซึ่งปัจจุบันส่วนมากเค้าจะใส่มาคู่กันเรียกว่า Synbiotics ค่ะ
ทีนี้พอเข้าใจแล้วเพื่อนๆก็จะสามารถเลือกยี่ห้อได้ดีขึ้น เหมาะกับตัวเองมากขึ้น ที่สำคัญอย่าลืมว่า ดีกับอีกคนอาจจะไม่ดีกับอีกคน
ส่วนจะเลือกยี่ห้อไหนลองอ่านได้เลย ปลาแปะพิกัดให้คร่าวๆนะคะ
1. Lish flora เดอะเบสที่ปลาชอบ
2. Glowe biotics
3. Neutrova
4. Organic seeds
5. Glory ที่เค้าดังตัวคอลลาเจน