ต้มจิ๋วกระดูกหมู

ทำไมพึ่งมารู้จักเมนูนี้ๆๆอร่อยมากกกกกอร่อยแบบไม่ใส่น้ำตาลเลยใช้ความหวานจากมันเทศช่วยให้ความหวานในซุปแล้วรสชาติเปรี้ยวเค็มเผ็ดหวานธรรมชาติจากมันเทศ ทำให้อาหารกลมกล่อมขึ้นโดยที่ไม่ต้องปรุงเยอะ เก็บไว้ในลิสอาหารไรน้ำตาลที่อร่อยอีกอย่างนึงเลย🤣💗

สูตร(3-4ที่)

💗มันเทศ 2 หัว(ใหญ่)

💗กระดูกหมู 1/2 โล

💗พริกขี้หนู 10-12 เม็ด

💗ใบกระเพรา 1 กำ

💗ใบโหรภา 1 กำ

💗เกลือ,น้ำปลา

💗มะนาว 4-5 ลูก

วิธีทำ

🔸ต้มกระดูกหมูและน้ำเปล่าให้ นิ่มเลยนะ

🔸จากนั้นตามด้วยมันเทศลงไป ต้มจนมันเทศสุกดี

🔸ใส่พริก + น้ำปลา + มะนาว ลงไป หรือปรุงรสตามใจชอบ

🔸ปิดไฟแล้วใส่ใบโหระพา + ไปกระเพรา

🔸แค่นี้ก็เสร็จแล้วค่ะ☺️❤️

#อาหารคลีน #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนรสชาติไม่คลีน #อาหารคลีนๆ #อาหารคลีนง่ายๆ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #ขนมคลีนทำเอง #healthydessert #healthydesserts #healthydessertrecipe #healthyfood #healthyfoodshare