炊飯器で簡単に痩せられるんです✨

ズボラでもできる簡単激痩せレシピを紹介‼️

夕飯に食べるだけ！激痩せ無水カレー

〈材料〉

* 鶏ひき肉・・・250g

* 玉ねぎ・・・2つ

* にんじん・・・1本

* ジャガイモ小・・・３つ

* トマト缶・・・1缶

* カレールー・・・4切れ

* 塩胡椒・・・少々

＜作り方＞

1. 炊飯器に野菜とカレールーを入れて通常炊飯

2. 野菜を切るように混ぜて完成‼️

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