簡単で痩せるご飯です✨

ズボラでもできる簡単激痩せレシピを紹介‼️

食べるほど痩せる激痩せ炊き込みご飯

〈材料〉3〜4食分

* お米・・・2合

* ツナ缶・・・1缶

* エノキ・・・1袋

* コーン・・・お好みの量

* 醤油・・・大さじ3

* おさけ・・・大さじ2

* 鰹節•••1袋

＜作り方＞

1. 炊飯器にといだお米とお水を入れる

2. 調味料と、ツナ、エノキ、コーンを入れて通常炊飯！

3. 炊き終わったら鰹節をかけて完成！

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