Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Vegan Smoothie อร่อย ปราศจากนมวัว 🍹
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Herunterladen | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
🌤มอนิ่งค่า วันนี้มีสูตรสมูตตี้ plant-based มาฝากค่ะ คนแพ้นมวัวหรือคนทานวีแกนก็ดื่มได้ค่ะ ได้ประโยชน์เยอะแยะมาก แถมยังทำง่ายสุดๆเหมาะกับเช้าอันรีบเร่งมากๆค่ะ
ส่วนผสม
🍌 กล้วยหอม 1 ผล
🫐 บลูเบอร์รี่ 100 กรัม
🥜 เนยถั่ว 2 ช้อนชา
🥛 นมโอ๊ต 1 ถ้วย
วิธีทำ
ใส่กล้วยลงไป
ตามด้วยบลูเบอร์รี่
ตักเนยถั่วใส่ตาม
เทนมโอ๊ตลงไป
ปั่นๆๆๆ
เสร็จแล้วค่า เป็นเมนูที่อัดแน่นด้วยประโยชน์เน้นๆเลย
🌟ได้วิตามินและพลังงานจากกล้วยหอม
🌟ได้สารต้านอนุมูลอิสระจากบลูเบอร์รี่
🌟ได้ความหวานอร่อยจากเนยถั่ว
🌟ได้ประโยชน์จากนมโอ๊ต คนแพ้นมวัวก็ดื่มได้
🫐ปล หลังจากปั่นแล้วรู้สึกว่าไม่เย็นเราเลยใส่น้ำแข็งตามลงไปค่ะ
🫐ปล 2 แนะนำให้แช่แข็งกล้วยและบลูเบอรี่ และนำออกมาปั่นเลย จะได้สมูตตี้เย็นฉ่ำชื่นใจแบบไม่ง้อน้ำแข็งค่า
💖ขอให้ทุกคนเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสมีสุขภาพดีทุกวันนะคะ
🫶🏻กดเซฟไว้ทำตามได้เลย
🫶🏻กดติดตามเพื่อไม่พลาดไอเดียอร่อยๆค่า
#เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร #สูตรเครื่องดื่ม #วีแกน #นมโอ๊ต #สมูทตี้ #Smoothie #เมนูอาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
