たった30回！下半身激痩せトレーニング🔥

こんにちは！はるです🌸

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たった30回だけで下腹ぽっこり解消される🔥

下腹だけじゃなくても腕や脚にも効くから全身運動にめちゃくちゃいいよ✊✊

やってみるよって方は

コメント欄で「🔥」のスタンプで教えてね☺️✊

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🗣アカウントの発信内容

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✔育児のスキマ時間にできる宅トレを紹介

✔いそがしいママでもできる簡単な宅トレ

✔産後5ヶ月で－17kgの秘訣㊙️を紹介

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🌸プロフィール

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・産後MAX63㎏→現在46㎏キープ中

・産後5ヶ月で－17㎏の減量に成功

・2児のママ

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