ママが子どもにキレる法則

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怒って後悔して

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また怒って後悔…

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変わらなきゃ

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でも変われない

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私もずっとそんな状態でした。

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子どもに当たり散らす

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こんな小さな子に

何してんだ…私。

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自己肯定感はどんどん低くなるばかり。

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そんな時に

自分と向き合う事の大切さを学び

モヤモヤを吐き出した

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本当はこうしたかった！

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自分に素直になったら

燃えるモノも減った。

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自分に優しくなれたから

子どもにもキレなくなった。

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怒りの前にある

燃えやすい感情は

1番大切な気持ち。

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どんな感情があったかな？

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ここで立ち止まって

考えてみてね😊

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産後うつや育児ノイローゼの

崖っぷち育児から

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自己肯定感を高めて

悩まない育児を実践中！

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