Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
BULGARIAN SPLIT SQUAT HACK EVERYONE NEEDS TO KNOW!
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
I teach all my clients this hack for Bulgarian split squats and it’s a game changer!
Start by sitting on your box/whatever youre using to place your back foot on.
Extend one leg straight out, toe up.
Stand straight up! Voilà!
Now you have the perfect Glute focused stance for your Bulgarian split squats!
