やってよかった！華奢やせする背中トレ

たった1日1口だけ

私の美容の調子が良くなり元気にトレできるのはこれのおかげ

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\これやってる人はみんな華奢/

背中やせトレ3選

𝟙 おいっちに体操　左右20秒ずつ

𝟚 後でぐるぐる　左右20秒ずつ

𝟛 ちょうちょさん　30秒

‎「やるっ！」って方は

🔥マークで教えてください ◡̈ 

🔥　やるっ！

🔥🔥　絶対やるっ！

みんなは自分背中って気にしてみてる？

私は全然見てなかったわんだけど

ある日見てしまったっっ…

自分の背中を。

「えっ？これって私？」

信じられなかったけど

紛れもなく私の背中。

ショックだった。

もっさりして脇の下や腰肉に下着が

くいこんで乗っかってる！

背中痩せたいなんて思ったことなかったけど、

背中を鍛えたら上半身が華奢になれた。

背中がスッキリしただけじゃなくて

くびれも出来た✨

おすすめトレです☺️

ぜひやってみてね♡

見返せるように保存しよう

感想や質問、相談など気軽にDMしてね◡̈ 

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\簡単だけどめっちゃ効く宅トレ発信/

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