มาทำ Chicken wrap เมนูง่ายๆสำหรับคนไดเอทกัน

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

สวัสดีค่าา วันนี้พามาทำเมนู wrap กินเองง่ายๆ บอกเลยอร่อยเหมือนกินที่ร้าน วัตถุดิบน้อย ทำง่ายย

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

แป้ง wraps (หาซื้อได้ที่ makro)

ผักสลัดตามชอบ

อกไก่

ไข่ไก่

ซอสเราใช้เป็นน้ำสลัด+ซอสเผ็ดไก่ทอดเกาหลี

🍳ขั้นตอนการทำ:

1. ต้มอกไก่ เมื่อสุกแล้วนำมาคลุกกับซอสที่เตรียมไว้

2. ทำไข่คน พักไว้

3. นำแป้งไปจี่บนกระทะ จากนั้นนำมาห่อ

4. ใน่ผักสลัด อกไก่ ไข่คน ตามชอบ แต่อย่าแน่นเกินนะคะ จะห่อยากค่ะ พอห่อเรียบร้อย นำไปจี่บนกระทะอีกรอบ ให้แป้งมีความกรอบเล็กน้อย เท่านี้ก็เสร็จแล้วว

ทำง่ายมากกก อื่มอร่อยง่ายๆแถมดีต่อสุขภาพเหมาะกับคนลดน้ำหนักสุดด ลองทำตามกันน้าา

Téléchargeur vidéo Lemon8