Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀
\冷凍保存ですぐ食べれる/⠀
【冷凍おかず】⠀
にんじん嫌いも好きになる⠀
にんじんってこんなに美味しかったんだーと思ったレシピです。⠀
お弁当の彩り、栄養おかずの一品に。⠀
【人数】 2〜3人前⠀
【作業時間】10分程度⠀
【材料】⠀
▪️にんじん‥‥1本(120g)⠀
A醤油‥大さじ1⠀
Aみりん‥大さじ1⠀
▪️白いりごま‥大さじ1⠀
▪️ごま油‥大さじ1⠀
【作り方】⠀
① にんじんを細切りにする。(スライサー使いました)⠀
②フライパンにごま油をひき、中火でにんじんをサッと炒める。⠀
③油が馴染んだら、弱火で蓋をし蒸し焼きする。⠀
④柔らかくなれば蓋を開け、【A】白いりごまを加え味付けする。⠀
④味が馴染むまで2分程度炒める。⠀
【冷蔵保存】2〜3日⠀
【冷凍保存】1ヶ月⠀
小分け冷凍または保存袋に入れ冷凍。⠀
お弁当に使う時は食中毒予防に再加熱し、冷ましてください。⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀
いいね、コメント、フォロー⠀
いつもありがとうございます¨̮♡︎⠀
⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆⠀
発信中*ˊᵕˋ)੭⠀
👉 @hako_seikatu⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀