Descargador de videos Lemon8

La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8

🔆Day 3 ภารกิจกู้ร่าง

Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.

PHOTOS
	JPEG	Descargar

20 โลจงหายภายในสิ้นปีนี้

บันทึก 29/8/67

🌤️เช้า : นมเวย์โปรตีน รสชาไทย + อกไก่กระเทียมพริกไทยดำ

🔥กลางวัน : ข้าวสวย + กุ้งผัดซอสใส่เห็ดออรินจิ +ไข่ต้ม 1 ฟอง + โรยน้ำพริกปลานรกสมุนไพรนิดหน่อย

✨มื้อว่าง : มันญี่ปุ่นเผา

❄️เย็น : น้ำเต้าหู้เม็ดแมงลัก + กล้ววหอม 1 ลูก

วันนี้เราเริ่มทำ if 18/6 ไปด้วย แล้วเลือกกินอาหาร ควบคุมอาหารไปด้วย เหมือยเคยคือลดหวาน งดของมัน เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะ ❤️✌🏻