ป๊อปคอร์น เมนูไม่ลับ ลดน้ำหนักได้

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

เชื่อไหมครับว่าป๊อปคอร์นมีโภชนาการที่น่าสนใจมาก

ป๊อปคอร์น 100กรัม

Protein 9กรัม

Carbs 74กรัม

Fat 5กรัม

พลังงาน 365kcal

ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนัก กิน 200กรัม ก็ได้ 700+แคลแล้วนะ! 💪🏻

หรือถ้าอยากลดน้ำหนัก นี่ก็เป็นของว่างที่ดีเหมือนกัน(ไม่ควรใส่เนยน้ำตาลเด้อ)

เพราะป๊อปคอร์นมีไฟเบอร์ที่ช่วยการขับถ่ายมากกว่าแอปเปิ้ลอีก

🍿 ป๊อปคอร์น 100กรัม ไฟเบอร์ 13กรัม

🍎 แอปเปิ้ล 100กรัม ไฟเบอร์ 2.4กรัม

แถมไม่มีน้ำตาลเลย โคตรดี! เป็น Snack ระหว่างวันได้(ย้ำอีกครั้ง ไม่ใส่เนยน้ำตาลเด้ออ)

ส่วนตัวซื้อเมล็ดข้าวโพดดิบมาเข้าไมโครเวฟกับชามกระเบื้องเอง ปลอดภัยกว่าแบบถุง เพราะมีสารก่อมะเร็งด้วยครับ

Téléchargeur vidéo Lemon8