The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
ซินมีคำตอบค่ะ 🫶
.
เหตุผลที่ทำไมเราถึงไม่ได้ผลลัพธ์เหมือนคนอื่นมีหลายข้อเลยค่ะ
หลัก ๆ คือ
1. วิธีที่ใช้ไม่เหมาะกับตัวเอง
2. ไม่ได้ทำ Shadow work
3. ไม่ปรับคลื่นพลังงานของตัวเองให้เหมาะกับสิ่งที่ต้องการ
.
จากข้อ 1 : วิธีที่ใช้ไม่เหมาะกับตัวเอง
การ Manifest ไม่มีสูตรสำเร็จ หรือสูตรตายตัวค่ะ
แต่ละคนมีความสามารถในการ Manifest ต่างกัน
เราต้องรู้ตัวเองก่อนว่า เราถนัดการใช้วิธีไหน
การ Manifest มีหลายวิธี
แต่วิธีที่คนใช้ได้ผลเยอะที่สุด ซินจัดมาให้ 5 อันดับค่ะ
.
1.1 Vision Board
การทำวิชชั่นบอร์ดคือการเอาภาพสิ่งที่อยากได้
ปริ้นมาแปะลงบนกระดานแล้วตั้งเอาไว้ในที่ที่เรามองเห็นทุกวัน
บางคนตั้งเป็นหน้าจอโทรศัพท์ บางคนปริ้นมาตั้งไว้ปลายเตียง
ซินยืนยันว่าวิชชั่นบอร์ด ทำให้เราได้สิ่งที่ต้องการจริง
>> แต่... เรากำหนดเวลาและสิ่งที่อยากให้มาถึงก่อนไม่ได้ <<
สมมุติว่าเราแปะของที่อยากได้ไว้ 10 อย่าง
บางอันได้เร็วมาก วันสองวันก็ได้ แต่บางอันรอกัน 5 ปี 10 ปีกว่าจะได้
ความเห็นส่วนตัวซินคิดว่า วิชชั่นบอร์ด เหมาะสำหรับเป้าหมายขนาดใหญ่
เช่น การมีบ้านในฝัน การมีเงินเก็บ 1 ล้าน ไปเที่ยวต่างประเทศ
หรือ การมีรถยนตร์ในฝัน เป็นต้น
.
1.2 Manifest Journal
เป็นอีกวิธีที่คนใช้กันเยอะ แล้วก็ได้ผลเหมือนกัน
แต่จะได้ผลดีกับคนที่เขียนแล้วจินตนาการ มองเห็นภาพ รู้สึกได้
เหมาะกับสายอ่านหนังสือ หรือนิยายที่อ่านแล้วจินตนาการลื่นไหล
ไม่เหมาะกับคนที่อ่านการ์ตูนภาพ หรือคนที่ไม่ค่อยอ่านหนังสือ
ส่วนระยะเวลาในการที่ต้องรอให้ของที่เขียนไปเกิดขึ้นจริง
อันนี้ก็นานเหมือนกัน หรือบางอย่างเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว
ไม่ทันสังเกต รู้สึกตัวอีกทีก็มีมันไปแล้วค่ะ
เพราะคนส่วนใหญ่ เขียนแล้วมักลืม ถ้าไม่ได้ย้อนกลับไปอ่าน
บางทีก็ลืมไปแล้วว่าเขียนความปรารถนาอะไรลงไปบ้าง
ถ้าอยากได้เร็วขึ้น ซินแนะนำว่าให้ย้อนกลับไปอ่านบ่อย ๆ
หรือจะอ่านมันทุกเช้าขณะทานอาหารก็ได้ค่ะ
.
1.3 Affirmation
การพูดกับตัวเองหน้ากระจกว่า "ฉันคือแม่เหล็กดูดเงิน"
ถ้าพูดแล้วรู้สึกว่า อินเนอร์ไม่มา ฟีลมันไม่ได้
รู้สึกเคอะเขิน ไม่มั่นใจ ให้ข้ามเทคนิคนี้ไปก่อนค่ะ
เทคนิคนี้เหมาะกับคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง
เชื่อมั่นในสิ่งที่ตัวเองพูด รักษาคำพูดของตัวเอง
พูดอะไรไปแล้วรู้สึกได้เลยว่า เออ ฉันเป็นแบบนั้นจริง ๆ
ถ้ารู้ตัวว่า เราพูดกับตัวเองไม่ได้ ยังรู้สึกแปลก ๆ อยู่
ให้ใช้วิธีที่รู้สึกว่าสบายใจกับตัวเองจะได้ผลเร็วมากกว่าค่ะ
ในการใช้ Affirmation ถ้าเรามั่นใจ มันจะแสดงผลเร็วมาก
และกำหนดสิ่งที่อยากให้เกิดขึ้นได้ชัดเจนกว่าเทคนิคอื่น ๆ
เพราะคำพูดมีพลังมากค่ะ ยิ่งถ้าพูดแล้วเชื่อจริง ๆ เชื่อสนิทใจ
มั่นใจว่ามันเกิดขึ้นจริง สิ่งที่ต้องการก็จะปรากฏไวมากค่ะ
.
1.4 Guided meditation manifestation
หรือก็คือ การนั่งสมาธิแบบมีเสียงนำ จะมีคนพูดให้เราฟัง
ขณะที่เรานั่งทำสมาธิไปเรื่อย ๆ เขาจะค่อย ๆ พูดบรรยาย
ให้เรารู้สึกผ่อนคลาย และเข้าสู่สภาวะสมาธิเพื่อให้เราสามารถ
ใช้จิตในการนำผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นจริงค่ะ
เทคนิคนี้จะเหมาะกับคนที่นั่งสมาธิบ่อยแล้ว
รู้ว่าต้องผ่อนคลายตัวเองยังไง จิตไม่วอกแวก
และมีความสามารถในการจินตนาการ
หรือสร้างความรู้สึกให้เกิดขึ้นเองได้
มีความสามารถในการจดจ่อกับเสียง และทำซ้ำได้บ่อย ๆ ค่ะ
.
1.5 Mantra/Song
การใช้มันตราเพื่อสร้างสิ่งที่เราอยากได้
เป็นอะไรที่คนทั่วไปมองข้ามอยู่มากค่ะ
จริง ๆ สำหรับคนยุคใหม่ มันตราอาจจะไม่เหมาะแล้ว
เขาเลยมีเพลงสำหรับ Manifest ออกมามากมายค่ะ
เช่นเพลง
Carlina - Lucky Girl
Maijah - Butterfly (222)
Moonlight Scorpio – Mental Health
Emmy Meli - I AM WOMAN
เป็นต้นค่ะ
วิธีนี้เหมาะสำหรับคนชอบร้องเพลง ไม่ชอบพูดหน้ากระจกค่ะ
.
จากข้อ 2 : Shadow work
Shadow work เป็นเรื่องที่ไม่อยากให้มองข้าม
เพราะว่าสิ่งที่ขัดขวางเราจากความสำเร็จในชีวิต บางครั้งคือตัวเราเองค่ะ
ทุกคนมีปัญหาหมด มีด้านมืดของตัวเอง
มีความรู้สึกลึก ๆ ว่าเราไม่เหมาะกับสิ่งดี ๆ
หรือเราไม่สามารถประสบความสำเร็จในสิ่งที่ต้องการได้
การศึกษาด้านมืดตัวเอง ทำความเข้าใจอารมณ์ต่าง ๆ
ความคิด ความเชื่อต่าง ๆ ที่กดเราไว้ ช่วยเคลียร์เส้นทาง
ให้เราสามารถสร้าง Mindset อันใหม่ที่ดีขึ้นมาได้
ช่วยให้เราสามารถรักตัวเองได้จากใจจริง
คนที่ไม่ได้ทำ Shadow work มักจะมีการชอบพูด
ชอบด่าตัวเอง (โดยตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ)
ซึ่งคำพูดมีพลังมากค่ะ ยิ่งเราพูดใส่ตัวเอง
ใจเรายิ่งเชื่อ
เพราะฉะนั้น อย่าลืมพัฒนา อย่าลืม Shadow work ค่ะ
.
ข้อ 3 ไม่ปรับคลื่นพลังงานของตัวเองให้เหมาะกับสิ่งที่ต้องการ
เชื่อมกับข้อ 2 ค่ะ แม้จะไม่เกี่ยวข้องกันทั้งหมด
แต่การฝังปัญหาเอาไว้ลึก ๆ จะทำให้เราไม่สามารถ
ปรับคลื่นพลังงานตัวเองให้สูงขึ้นได้
แล้วก็จะทำให้เรารับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ยากขึ้น
จะหงุดหงิดกับเรื่องเล็ก ๆ รู้สึกมีความสุขยาก
คาดหวังแล้วคิดว่าตัวเองจะต้องผิดหวัง
ติดตามสิ่งที่ทำให้ตัวเองรู้สึกแย่หรือหดหู่
.
❤️สำคัญมาก❤️
สิ่งที่ Manifest จะไม่เกิดขึ้นเลย
ถ้าเราไม่พาตัวเองไปยังเป้าหมายที่อยากได้ด้วยค่ะ
คุณจะพูดว่า ฉันรวย เป็นมหาเศรษฐี
แต่ไม่ทำงาน ก็จะไม่ได้สิ่งที่ต้องการค่ะ
เพราะการ Manifest ไม่ใช่การใช้เวทมนตร์
มันเป็นการโปรแกรมจิตใต้สำนึก
ให้มองหาสิ่งที่ต้องการ แต่มันจะเกิดขึ้นจริงไหม
อยู่ที่้เรา มุ่งมั่นกับมันมากขนาดไหนค่ะ
สิ่งที่ Manifest อาจไม่ได้มาตรงตามใจเราอยากได้
มันอาจมาในรูปแบบ "โอกาส"
ที่ถ้าหากคุณไม่ได้อยู่ในสถานะที่พร้อมจะคว้า
มันก็จะหลุดลอยไปเฉย ๆ ค่ะ
.
ทั้งหมดนี้ซินเขียนจากประสบการณ์
และความเห็นส่วนบุคคลค่ะ
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนนะคะ
ซินเขียนจากใจจริง อธิบายตรง ๆ หมดเปลือก
เพราะซินอยากให้ทุกคนสามารถ Manifest ทุกสิ่งที่ต้องการได้ค่ะ 🫶