Téléchargeur vidéo Lemon8

Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8

ไปมอ กินอาหารยังไง?

ไปมอ กินอาหารยังไง?

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

PHOTOS
ไปมอ กินอาหารยังไง? JPEG Télécharger
ไปมอ กินอาหารยังไง? JPEG Télécharger
ไปมอ กินอาหารยังไง? JPEG Télécharger

ด้วยความที่มอเปิด on-site 100% ป่านจะทำกินเองน้อยมาก ส่วนมากไปกินที่มอ แล้วกินยังไง ก็กินแบบคนปกติเลย แต่จะมีการเลือกที่มากกว่าเดิมนิดหน่อย🪄

.

เวลาเลือกกินเลือกยังไง ป่านมักตะกินเป็นข้าวราดแกงเพราะหลากหลาย เลือกผัก โปรตีนได้มาก แต่ถ้าถามว่ากินก๋วยเตี๋ยวไหม กินค่ะ กินแบบคนปกติ เราสะดวกแบบนี้อ่ะเนอะ ไม่เคร่งเท่าไหร่ สุดท้ายก็คือแป้ง โปรตีนเหมือนกัน แต่ด้วยความแปรรูปมามาก จะสารอาหารน้อยหน่อย😂 แล้วมีซดน้ำบ้างนิดนึงพอไม่ให้แห้งเกินไป

🍱เวลาเลือกข้าวแกง ป่านจะเลือกเมนูที่มีโปรตีน และมีผัก แล้วจะบอกแม่ค้าตลอดว่าไม่ราดน้ำ ขอแห้งๆเลย

.

✨ส่วนเมนู ดูตามนี้ได้เลยค้าบ😋

1. ไก่ผัดกระเทียม + ดอกหอมผัดเต้าหู้ + ไข่ตุ๋น

2. ก๋วยเตี๋ยวต้มยำปลา ไม่กินเกี๊ยวทอด

3. ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว

4. ข้าวซอยไก่ ไม่กินหนัง

5. ลาบหมู + แตงกวาผัดไข่ + น้ำพริกอ่อง

6. ไข่ต้ม + ผัดบล็อคโคลี่ + ผัดเห็ด

7. ต้มยำเห็ด + ไข่ต้ม + ผัดผักบุ้ง

8. ลาบไก่ + ไข่ต้ม + ผัดถั่วงอก

9. ก๋วยเตี๋ยวต้มยำหมู + ไข่ต้ม

10. ไข่ต้ม + ผัดบล็อคโคลี่ + ผัดผักบุ้ง

11. ไข่ต้ม + ผัดบล็อคโคลี่ + ผัดฟักทอง

12. ผัดฟักทอง + ผัดผักบุ้ง + ไข่ต้ม

13. แกงพะแนงไก่ + ไข่ต้ม + ผัดดอกหอม

.

#คุมอาหาร #ป่านมาแชร์ #ไม่คลีนก็ลีนได้ #คุมอาหารฉบับเด็กหอ #คุมอาหารสายกลา