ล้างผัก เก็บผักยังไง ให้เก็บไว้ได้นาน

เพราะต้องทำงานทุกวัน แต่ก็ต้องกินผักที่สะอาดปราศจากสารเคมีทุกวันเหมือนกัน ดังนั้นชีวิตต้องบาลานซให้ได้ ทั้งเวลาการทำงาน และเวบาการเตรียมอาหารสำหรับร่างกาย วันนี้เลยมาแชร์ทริคสำหรับคนที่ต้องการท่นผักทุกวัน แต่ไม่มีเวลามากนัก

สิ่งที่จะช่วยได้อย่างมากเลยคือ เตรียมผักสด 1 ครั้งยังไงให้อยู่ได้นานโดยไม่เน่าเสีย

จริงๆทริคของเราไม่ได้มีอะไรมากเลยค่ะ แค่ซื้อผักมาแล้วทำตามนี้ค่ะ

1. เด็ดก้าน หรือใบผักที่เสียทิ้ง

2. ล้างผ่านน้ำ เพื่อเอาสิ่งสกปรกออกสัก 1-2 รอบ

3. แช่ผักด้วยน้ำยาล้างผัก 5-10 นาที

4. ล้างผักอีกครั้งด้วยน้ำสะอาด หรือล้างผักแบงน้ำไหลผ่านอย่างน้อย 30 วินาที

5. เอาใส่ถังปั่น เพื่อสลัดน้ำออกจากผัก

6. ใช้ทิชชูแผ่นหนารองกล่อง ก่อนเอาผักลงกล่อง

7. ปิดฝา เอาเข้าตู้เย็นได้เลยค่ะ

** วิธีแบบนี้เป็นวิธีทั่วๆไปเลยค่ะ เราเคยเก็บไว้ไว้นานสุด 10 วัน ผักยังคงสด กรอบอยู่เลยค่ะ

#ล้างผัก #ผักสดปลอดสาร #healthy #healthylifestyle #healthylifestyle #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน