Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
筋肉を鍛えるには、動くだけじゃないっ💪🏻
じーっと同じ姿勢で耐えるのは結構きついですよね、、😖
体幹トレーニングって思ってる以上にすごいんです😂
+
◆体幹トレーニングの効果
✔コアが鍛えられ、ぽっこりお腹解消
✔姿勢がよくなる
✔体がブレにくくなるので疲れづらくなる
+
効果を信じて✨まずは30秒耐えてみて👏🏻
少しでも継続することが大事!
「FYSTA」ならダイエットが楽しく続くよ♪
iOSもAndroidもアプリのインストールはプロフィールのリンクから👇👇👇
------------
@fystalab
------------
#コア #体幹トレーニング #体幹トレーニング動画 #体幹トレ #ダイエット #筋トレ #自宅トレーニング #在宅 #ヘルシーボディ #美ボディ #ダイエットアプリ