ดื่มเบียร์ยังไงไม่ให้อ้วน🍻

วันนี้เราจะมาแชร์เทคนิคดื่มเบียร์ยังไงไม่ให้อ้วน!! อย่างแรกเลยถ้าเราเป็นไปได้ ให้เราเลือกเบียร์ที่แคลโลรี่ต่ำก่อน หรือเน้นไปทางเบียร์ดำ เพราะส่วนใหญ่แล้วลาเกอร์หรือไวเซ่นจะมีรสชาติที่ออกไปทางหวาน และถ้าเลี่ยงได้เลยคือพวกเบียร์รสผลไม้ซึ่งจะมีน้ำตาลเยอะมากๆ ต่อมาคือให้ดื่มน้ำเปล่าประมาณ600mlก่อนดื่มเบียร์ ซึ่งจะช่วยให้เราขับปัสสาวะได้บ่อยขึ้น แต่ทุกคนคิดเหมือนกันมั้ยว่าที่เราอ้วนกันจริงๆแล้วคือกับแกล้มของทอดต่างๆนานา🥹หากใครพอมีวิธีลดมาลองแชร์กันได้เลย ตอนนี้คนเขียนก็อ้วนแล้วเหมือนกัน😂

#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เบียร์ #ย้อนวันวาน#ดูแพงแต่ราคาไม่แรง #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ดื่มน้ำลดน้ำหนัก #อ้วนได้ก็ผอมได้ #วิธีลดน้ำหนักง่ายๆด้วยตนเอง