อาหารกล่องไขมันต่ำที่สาวสาวห้ามพลาด‼️

มูกิเบนโตะวันนี้ | Anpanman Rice Ball Crab Fillet

 สวัสดีค่ะทุกคน~ วันนี้ฉันนำเมนูข้าวปั้นตัวกลมอันปังแมนมาฝากทุกคนนะคะ นอกจากรสชาติจะดีมีประโยชน์แล้ว ก็ยังสนุกในการตกแต่งด้วยค่ะ ถ้างั้นมีอะไรกันบ้างเรามาดูเลยค่ะ~🥳 (ที่สำคัญเห็นรูปวงกลมแบบนั้นฉันมียัดไส้ใส่ไปด้วยนะคะ กัดแล้วฟินมากๆ)🤗

 🔪เมนู:

🍙 ข้าวปั้นเนื้อปูอันปังแมน

🍣 ปูอัดไข่ข้น

🥦 บร็อคโคลี

🫕 สูตรอาหาร :

 1. ใส่น้ำส้มสายชูซูชิ น้ำมันงา และซีอิ๊วขาวในปริมาณที่เหมาะสม คลุกให้เข้ากันแล้วพักไว้

 2. ฉีกปูอัด เติมน้ำสลัดในปริมาณที่เหมาะสม คลุกเคล้าให้เข้ากันเพื่อใช้ในภายหลัง

 3. นำพลาสติกแรปมาใส่ข้าวในจำนวนที่พอเหมาะ คลึงให้เป็นก้อนกลม แล้วยัดด้วยสลัดปูในปริมาณที่เหมาะสม ใส่ข้าว หยิบพลาสติกแรปออกมา แล้วปั้นเป็นข้าวปั้น

 ปล. อย่าลืมเช็คกล่องเบนโตะก่อนทำข้าวปั้นนะ~

🪧

👉เครื่องมือที่ใช้แสดงอยู่ในรูปที่ 6, แม่พิมพ์นูน & แม่พิมพ์ทรงกลม, บลัชคือแครอท, จมูกคือมะเขือเทศ (สามารถใช้แครอทสองสี ดีกว่าที่จะกดวงกลมออก~) ดูเหมือนจะ ใส่จมูกแล้ว บลัชออนเล็กลงหน่อย จะเหมือนอันปังแมนมากกว่า!😆

เป็นไงคะเพียงเท่านี้ก็ได้ข้าวกล่องที่อร่อยและไขมันต่ำแถมยังน่ารักไปแล้วหนึ่งกล่องใช่ไหมล่ะคะ😘

ทุกคนลองทำตามดูนะคะแบบนี้เมนูอาหารก็จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปแล้ว~🥰