从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
Chia Pudding 🍌🥝🥜
ลองทำมาหลายสูตรมากๆ แต่โฟมชอบอัตราส่วนนี้สุดแล้ว เนื้อกำลังดี ไม่เหลวหรือแน่นเกิน portion อิ่มพอดีค่ะ
- 2 Tbsp Chia seed
- 1/2 Cup Almond milk
- Monk fruit Syrup @raiwan.official
(โฟมทำเบิ้ลสูตรนะคะ ผสมทีเดียว แล้วตักแบ่งทาน)
ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แล้วแช่เย็นข้ามคืน ให้เมล็ดเชียพองตัวเต็มที่เลยค่ะ ช่วยทำให้ขับถ่ายดี ถ้าทานตอนยังไม่พองตัวเต็มที่อาจจะท้องผูกแทน 😊
ความหวานมาจากไซรัปน้ำตาลหล่อฮังก๊วย 100% ตัวนี้ 0 แคล ไม่หวานแปลก ใช้แทนไซรัปปกติได้เลย ชอบมากๆ ดีใจที่โลกนี้มี monk fruit ค่า 😁
#chiapudding #healthyrecipes #อาหารเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีน #เมล็ดเจีย #เมนูง่ายๆ #เฮลตี้กับlemon8 #รักสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารเช้า