สูตร Detox Smoothie 🍏🍌 ไม่เหม็นเขียว ช่วยท้องแบนราบ! 👀✨

ไม่ลงคอนเท้นต์อาหารนานเว่อร์ เกือบลืมว่ากดโพสยังไง 😂

ตอนนี้ได้เวลากลับมาดูแลสมดุลลำไส้กันใหม่ค่ะ (ตอนกินยามันรวนไปหมด) 😅

เริ่มที่เพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกายรัวๆ สูตรยัยเขียวคนดีคนเดิม สีเขียวอี๊ แต่ไม่เหม็นเขียวเลย เพิ่มขิงลงไปคือแซ่บมาก ขับลมดี สูตรตามนี้เลยน้า 👇🏻

Detox Smoothie

- กล้วยหอมแช่แข็ง ครึ่งลูก

- แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล

- ผักโขมแช่แข็ง 1/2 ถ้วย

- ขิงผง/ขิงสด นิดหน่อย

- น้ำเปล่า/นมที่ชอบ

#ติดเทรนด์ #รักสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #ขับถ่ายดี #น้ำผักปั่น #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนสายกลาง #แชร์ความรู้สุขภาพ #สายสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง