Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
🌼🥛บัวลอยทิพย์🥣🍌
( หรือ บัวลอยสูตร #คลีน )
อยากมาแชร์เมนูดีๆให้ทุกคนกัน เหมาะกับทุกวัยเลย เด็กหอก็ทำได้ เพราะทำง่าย ใช้แค่ “ไมโครเวฟ”🏡
อิ่ม+อร่อย+มีประโยชน์
วิธีทำ📝
1.ใส่ toppings ที่ชอบลงในชามแก้ว🥣 ตามใจเลยว่าอยากทานอะไร ( เช่น ข้าวโพด มันหวาน ถั่ว เม็ดมะม่วง งา แคนตาลูป ลูกเดือย เม็ดแมงลัก ) ใส่ตามความชอบ ความคลีนของแต่ละคนเลยค่า
2.ต้องใส่ “ไข่” จะได้เป็นบัวลอยไข่หวาน🥰 แต่ของเราเป็น “บัวลอยไข่เวฟ”🥚👍🏿
3. เทนมสุขภาพลงไป🥛 จากน้ำกะทิ ไขมันเยอะๆ ก็ปรับมาเป็นนมที่เฮลตี้มากขึ้น ( บางครั้งใช้เป็นแลตตาซอยไม่หวาน แต่วันนี้ใช้เป็นนมข้าวโอ้ตค่ะ 🌾 )
4. เวฟน้อง💥 เวลา 2-3 นาที จนกว่าไข่จะสุกตามต้องการค่า ปกติเราชอบทานแบบกึ่งสุกกึ่งดิบ ไม่ดิบเกิน สุกเกิน ฟินมาก👀
🌼🏡เสร็จแล้ว ขอบอกว่าอิ่มอร่อยเลย จริงๆอิ่มแทน 1 มื้ออาหารได้เลย
แต่สารอาหารอาจจะดีไม่เท่ามื้อหลักจริงๆนะคะ สามารถทานแทนในวันที่เร่งรีบได้เลย ตอนสอบปันกินบ่อยมาก🗯🏋🏻♀️