Latihan Dada bikin PD makin kecil MITOS/ FAKTA??

Halo guys!! Welcome to my lemon8 page!! Disini aku mau bahas nih ttg beberapa hal yg menjadi pertanyaan salah satunya apa latihan dada buat cewek tuh bikin PD makin kecil??

Mitos/ fakta sih?

Jadi gini, sebagian PD wanita itu berisi jaringan lemak, nah ketika kita mengangkat beban itu membuat beberapa lemak nya tergantikan menjadi otot. Mungkin terlihat lebih kencang dan padat, bukan berarti mengecil yaa. Jadi MITOS yaa kalau latihan dada bikin PD makin mengecil!!!

Adapun beberapa exercisenya kalian bisa check divideo aku ya!!!

Cukup pakai dumbbell aja, latih rutin 1 kali seminggu udh cukup kok✨✨ #dumbbellworkout #chestworkout #gympemula #tipsgympemula #tipsworkout