Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
Hallo guys disini aku mau kasih referensi beberapa gerakan buat ciwi2 barbie yg pgn ttp jadi barbie tp versi gymnya nih hihi !! Let me tell u what should u do!!
1. Pull down, 8reps 3sets
2. Reverse pull down 8 reps 3 sets
3. Seated V bar cable row 8reps 3sets
4. Straight arm pulldown 8reps 3 sets
And the last
5. Biceps curl with hammer curls 8 reps 3 sets.
Untuk bebannya kalian bisa sesuaikan dengan kemampuan kalian masing2 yaa✨🫶🏻 #gymtips #gymgirl #barbiestyle #barbieoutfit #outfitinspiration #backexercise