ไอเดียเมนูมื้อเย็น ลดหุ่นต้อนรับปีใหม่

🫶🏻วันนี้แพมทำสลัดผักรวม ทูน่าในน้ำแร่ทานนะคะ

สิ่งที่ต้องมีคือผัก ตามชอบเลยค่ะ

💢ในตู้เย็นแพมมี 🥬🥒🍅🧅🥕

💢ผักสลัด+มะเขือเทศ+หอมแดงใหญ่+แตงกวาและแครอทค่ะ

💢โปรตีนก็จะเป็นทูน่าในน้ำแร่

🫶🏻ในส่วนของน้ำสลัดแพมใช้น้ำมันมะกอกทำนะคะ

ส่วนผสม: น้ำมันมะกอก, น้ำมะนาว,พริกไทยดำ,ซอสออแกนิค,ใบออริกาโน่

แค่นี้เองค่ะ ง่ายๆแต่อิ่มท้องแถมดีต่อสุขภาพและลดหุ่นได้ด้วย

ไปทำตามกันนะคะ🫶🏻🐰🤍

#fitkabpam

#Lemon8 #ไอเดียมื้อเย็น #มื้อเย็นลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดไขมัน